今天和JONATHAN一起去買台體重機
竟可以測量BMI值ㄟ
JONATHAN測起來好像18.5(位於標準值但偏輕)
我BMI值反而才17.5(差一點點就是標準值)
他看起來很瘦卻是標準體重
而我看起來肉肉的反而體重過輕
我可能是骨架小都是肉
所以體重偏輕吧!!
有趣的JONATHAN反覆測了10吧
直說好神奇喔
每次量都一模一樣
好像剛買新玩具的小朋友一樣一直玩^____^
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什麼是BMI值
BMI(Body mass index) 又稱 Kaup index 或 Quetelet index
中文名稱 身體質量指數
優點:
1. 與體脂肪比有很好的正相關
2. 與身高相關性低 (與骨架大小關係小的意思)
3. 死亡率相關性好 (J型曲線
4. 慢性病罹患率相關性好
5. 成年人 未懷孕婦女 青少年 兒童均適用
缺點:
可能會把肌肉化的人(如運動員)歸為肥胖者
計算方法:
BMI = 體重(kg) / 身高平方(m平方)
Under weight(過輕) BMI
Normal(正常) 18.5 =
Over weight(過重) 24 =
Obesity(肥胖)(輕) 27 =
Obesity(肥胖)(中) 30 =
Obesity(肥胖)(重) 35 =
以上數值僅適用於"成年人"(小孩並不合用)
小孩的猜考數值可參考下面網址(按照年齡區分)
http://residence.educities.edu.tw/mathbee/mother/bmi.html
註: J型曲線
縱軸為死亡率 橫軸為BMI的座標圖中
曲線形狀呈現類似英文字母"J"的形狀
曲線下凹的位置(死亡率最低的部分)BMI介於18.5~24左右
隨著BMI從18.5越來越低 或BMI從24越來越高
死亡率都跟著飆升
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